terça-feira, 27 de outubro de 2009

Na praia é muito melhor...

Pois é...tirei uma semaninha de folga do trabalho, fui para Ilhéus visitar meu pai, comer frutos do mar, pegar uma praia e...correr um pouquinho, é claro!!
Ainda estou com uma dor incomodando bastante na planta do pé, mais precisamente no calcanhar, mas com esse clima e o amortecimento da areia, foram mais de 80 km em 7 dias...além disso tinha que fazer alguma coisa para queimar a fartura de comida...
Bom, é isso aí, voltando a São Paulo vou ver como vai ficar meu pé para poder retomar os treinos...dia 07/11 tem a Fila Night Run , nesse mês serão 03 corridas!! Tenho que estar inteiro.
Até lá!!

segunda-feira, 12 de outubro de 2009

A décima: Corrida Corpore pela Paz 08 Km (11/10/2009)


Nesse domingo participei da corrida Corpore pela Paz, 08 Km, que ocorreu muito próxima à corrida pela Paz da Caixa, nos arredores da ponte Estaiada, próximo ao WTC. Digo "participei" por que foi somente o que fiz mesmo. Estava ( na verdade ainda estou, e ficou um pouco pior depois da corrida) com uma baita dor na planta do pé esquerdo, provavelmente uma fasciíte plantar pelo excesso de treinos na semana e uso de um novo par de tênis (um Mizuno Wave Creation 10 que comprei na feira SP running show). Fui para pegar a medalha e a camisa...
Mas não me arrependo. Primeiro por que nunca me arrependo de fazer uma boa prova, e essa o foi. Circuito praticamente todo plano, clima agradável, o show de organização, como sempre, da Corpore ... Segundo por que participar correndo no "pelotão do fundo", ou seja, em uma velocidade mais lenta, sem preocupações com tempo, te permite observar coisas que você normalmente não percebe, como por exemplo o Eduardo Suplicy se matando para completar a prova!!
Foi difícil...pela dor e principalmente por ter que me segurar e não dar aquela "acelerada" quando via todo mundo me passando...Mesmo assim fiz um bom tempo (39:30 min, com pace de 4:56 min/Km).

No final da prova meus pés estavam me matando, mas a missão cumprida, a bela camiseta e a medalha foram a recompensa por mais uma prova cumprida, a décima !!

Agora vou tirar uma folguinha (quase um mês sem participar de provas!!), vou viajar para a Bahia, dar um repouso para os meus pés e me preparar para o mês de novembro, em que 3 provas me esperam!!! A próxima, 07/11/2009, será a corrida noturna da Fila, 10 Km !! Até lá!!