Após mais de um ano de inatividade, o blog está de volta! Inúmeras foram as razões para esta parada : falta de treinos, falta de provas, falta de tempo e, principalmente, falta de vergonha na cara para sentar e escrever! Mas agora estou de volta e com um novo projeto : Mountain Do Costão do Santinho 2012 - 34 K !!
Não vai ser nada fácil... fiquei muito tempo parado, com treinos esporádicos e aleatórios... corria a distância que aguentava, sem me preocupar com tempo ou intensidade. Abandonei também a musculação, fundamental para ter a força e resistência necessárias para aguentar o ritmo e intensidade de provas como a Mountain Do.
Bom, agora a decisão já foi tomada, retomei os treinos, a musculação...e o blog, onde pretendo relatar os preparativos até lá...começando com a São Silvestre, na pipoca!!
Voltei!!
